Quase sete em cada 10 portugueses dizem nunca fazer desporto. De acordo com um Eurobarómetro divulgado, Portugal é o país da União Europeia (UE) onde a população menos se exercita, com 68% dos inquiridos a referir que nunca o fazem e apenas 4% a garantir que fazem exercício diariamente.

Segundo o Eurobarómetro, “estes 68% dos portugueses constituem a taxa mais elevada na UE, muito acima da média dos 27 Estados-membros (39%)”. Questionados sobre se costumam praticar qualquer tipo de atividade física num contexto não desportivo, – como ir de bicicleta para o trabalho ou dançar -, Portugal posiciona-se, novamente, em último lugar. “51% dizem que nunca o fazem, contra uma média europeia de 18%”, revela a análise.

Entre os motivos mais apontados pelos inquiridos para não praticarem desporto mais regularmente: 39% dos portugueses “apontam a falta de motivação, 31% invocam falta de tempo, motivos profissionais, escolares ou familiares e 11% indicam que não o fazem por problemas de saúde”.

Os homens com mais de 75 anos são os que mostram fazer menos desporto (95% confessam nunca o fazer), seguidos dos homens entre os 65 e os 74 anos (87%), das mulheres acima dos 75 anos (86%) e dos homens entre os 55 e os 64 anos (83%). Em contrapartida, a faixa etária mais ativa em Portugal é a dos jovens entre os 15 e os 24 anos. “85% dos rapazes dizem praticar desporto, valor que se fixa nos 63% para as raparigas da mesma idade”, aponta o Eurobarómetro.

Apesar destes dados, nos últimos anos tem-se registado uma tendência positiva em Portugal, já que em comparação com o último Eurobarómetro sobre o tema, divulgado em abril de 2022, “a taxa de inquiridos em Portugal que afirma nunca praticar desporto desceu cerca de cinco pontos percentuais (era de 73% em 2022)”. Por outro lado, a taxa de inquiridos que afirma praticar atividade física várias vezes por semana subiu seis pontos percentuais (fixava-se em 18% em 2022).

Benefícios de praticar exercício

Portugal é também um dos países da UE onde a população vê mais benefícios em praticar desporto. “98% dos inquiridos consideram que contribui para melhorar a saúde mental, 93% que é importante para desenvolver um sentido de comunidade e 88% que contribui para o bem-estar de grupos marginalizados”, sublinha o Eurobarómetro.

Contudo, os países onde a população afirma ser mais ativa são os Países Baixos (92% dos inquiridos referem que fazem desporto diariamente ou várias vezes por semana), a Dinamarca (88%) e a Lituânia (85%).

O Eurobarómetro baseou-se em entrevistas a 26.421 cidadãos europeus, feitas entre 9 de abril e 4 de maio. Em Portugal, foram inquiridos 1.031 cidadãos, entre 9 e 29 de abril.